Het complete online programma voor moeders die VEEL meer energie nodig hebben
Je bent (opnieuw) moeder geworden en ervaart lichamelijke en mentale klachten.
Je hebt alleen nu het gevoel geen grip meer te hebben.
Oude wonden kunnen boven komen, je hebt weinig slaap en dan hebben we het nog niet eens over de hormonale schommelingen.
Misschien ervaar je druk binnen je relatie of voel je druk van buitenaf, want; je moet toch volop genieten? Ondertussen besef je je heel goed dat in deze fase de basis wordt gelegd voor je kind.
Inmiddels werkt het koffie-infuus niet meer en weet jij het misschien even niet meer. 1 ding weten wij zeker over jou, je wilt niks liever dan een goede moeder zijn.
Femke (Verloskundige, voeding en hormoon expert) en Jessica (Moederschap specialist en trauma therapeut) hebben in de afgelopen 4 jaar 400+ vrouwen begeleid en hun expertise samengebundeld en een volledig online programma opgesteld gebaseerd op wat moeders nodig hebben in deze fase.
.png/picture-200?_=1917a768091)
.png/picture-200?_=1917a7b98dd)
SPECIAAL VOOR MOEDERS
.jpeg/picture-200?_=190c9e7b4e6)
Wij zien dit als een mogelijkheid om meer jezelf te worden dan ooit.
Voor persoonlijke groei, inzicht in lichamelijke processen EN herstel door aanscherpen voeding en hormonaal weer in balans zijn.
Dit programma is voor jou als
- Je jezelf uit bed moet slepen en de dag begint begint met de gedachte 'help hoe moet ik deze dag doorkomen'.
- Je het gevoel hebt dat emoties je overnemen waardoor je niet kunt zijn wie je wil zijn.
- Je last hebt van gedachten zoals 'ik had hier niet aan moeten beginnen, ik kan dit niet en wanneer wordt dit in hemelsnaam weer beter?'
- De relatie met je partner staat onder druk.
- Je precies begrijpt wat men bedoeld met een hoofd vol watten.
- Je een eeuwige tweestrijd ervaart tussen voor jezelf kiezen EN je vervolgens schuldig voelen.
Wat je kunt verwachten
Na aanmelding krijg je toegang tot de online omgeving 'moeders eerste jaar' op het platform Huddle. Hier krijg je je eigen inlog gegevens en staan alle modules direct voor je klaar. Al het 'les' materiaal blijft een jaar beschikbaar en je kunt de modules, de video's en audio's, de oefeningen en de energie gids op jouw tempo doornemen.
Super handig trouwens, de video´s zijn ook aangeboden om te beluisteren als audio. You choose ;-)
Het online programma betreft een individueel programma omdat we het juist zo belangrijk vinden in deze fase van je leven dat je in rust en volledig op jou moment kunt inloggen. Wel is er de mogelijkheid om met andere moeders te connecten op het platform in de zogeheten community.
Het programma
8 modules
Universele principes op alle lagen,
op het gebied van tijd en energie,
die we uit ervaring hebben gebundeld.
- Voeding
- Hormonen
- Supplementen
- Stressreductie
- Emoties en gedachten
- Kiezen voor jezelf
- Ontspannen lichaam
- Slaap
.jpeg/picture-200?_=19093bbcb2a)
Video & Audio
Met een aantal tools kun je direct tijd
en energie winnen. Al zou je maar
een aantal toepassen.
- 3 talks over voeding, hormonen en stress (Totale duur van 2 uur)
- 2 talks over de kracht van gedachten
& emoties de baas. (Totale duur van 1 uur) - 2 rustgevende meditaties voor het opstaan of naar bed gaan
- Visualisaties
- Korte (5 minuten) oefeningen.
Je voelt je DIRECT opgeladen. - Leer bewust ademen
Energie gids
Je hoeft de gids, boordevol tips voor meer energie, maar open te slaan en je zult versteld staan van alle mogelijkheden.
- Fantastisch overzicht met de do´s en dont´s voor een gezond voedingspatroon wat hormonale klachten, stress en uitputting aanpakt
- De invloed van oestrogeen en progesteron en hoe je ze kunt beïnvloeden
- Inzicht in lichamelijke processen
- Tools die jou (weer) grip geven op je gedachten en emoties
- 3 mega krachtige tips voor ontspanning
- Hoe jij de kwaliteit van je slaap beïnvloed lees je uitgebreid terug in de gids
Nu 149 € 79
Na het volgen van dit complete online programma
.png/picture-200?_=1918586ff23)
.png/picture-200?_=19185839ad3)
Neem gerust contact op als je benieuwd bent naar deze mogelijkheid.
.png/picture-200?_=19183a35af7)
.png/picture-200?_=191839dc8fb)
.png/picture-200?_=19183a633bb)
.png/picture-200?_=19183a94251)
.png/picture-200?_=19183af302f)
.png/picture-200?_=19183b2e64c)
.jpeg/picture-200?_=191858658c6)
